2009年07月01日
脳にいいことだけをやりなさい
梅雨とは、解っていても 毎日雨、雨、雨 今晩は、読書！
この本は、ﾏｰｼｰ･ｼｬｲﾓﾌ著 茂木健一郎訳 三笠書房から出ている本です。
NHK『プロフェッショナル 仕事の流儀』や日本テレビ系列『世界一受けたい授業』など
でおなじみの、茂木健一郎先生の翻訳で出版されるので「おそらく、唯脳論的な立場
に立った本でたとえば、脳内に快楽物質を分泌させるためには、このように行動せよ、
とか……」などと見込んでいたのですが、予想に反して、「愛と感謝」とか、「許すことが
幸福になるためになぜ必要か」とかいった気楽にすらすらと読める啓発本でした。
目次
1 「脳の使い方がうまい人」には7つの特徴があった!
2 簡単で効果抜群の脳の「大そうじ」!
3 脳に「ポジティブな回路」をつくる法
4 「脳が一番喜ぶこと」を毎日する
5 食事・運動・生活…脳細胞が元気なら、何でも思い通りに!
6 夢を楽々実現する、ハイパーエネルギーの秘密!
7 眠っている才能を目覚めさせる脳の刺激法
8 こんな人とつき合えば、脳はいい刺激を受ける
